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右腦圖像記憶的原理記憶法

時間:2017-08-29 17:52:03本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系[email protected] 若木 我要投稿

  天才大都具有這種能力,即對自己看到過的或聽到過的東西,進行瞬間記憶,并且能夠加以再現的能力。比如,希臘學者理查德•波孫能把以前看過的書的幾乎每一頁內容準確無誤地復述下來。他們究竟是怎么做到的呢?答案就在我們的身上,那就是我們神奇的右腦

  右腦是圖像腦,側重于處理隨意的,想象的,直覺的以及多感觀的影像。右腦是通過圖像進行思考的半球,所以能夠將語言變成圖像,不僅如此,右腦還能把數字變成圖像,把氣味變成圖像。右腦將看到,聽到和想到的事物,全部轉化為圖像進行思考和記憶。當右腦分析一個詞是時,比如在讀“貓”這個詞時,會自動的在右腦的影像庫中搜尋貓的形象,然后將貓這個詞與它的圖片,感覺鏈接在一起。在分析一句話,比如“貓在睡覺”,影像庫中出現的就是一只貓在太陽底下蜷成一團迷迷糊糊的睡覺的圖像。或許還夾雜著輕微的鼾聲。

  照相記憶利用的正是右腦的圖像處理能力,無論是大段的文字,還是一幅幅的圖片, 當右腦想記住什么內容時,都先把它們轉化成圖像攝入腦海,就像照相機一樣,把內容在大腦中定格成一幅圖。用到時,腦海中的圖像便浮現在眼前。

  右腦照相記憶的速度遠遠快于左腦,這是由于處理信息時,左腦將信息進行詞匯化處理,五感也要變成語言才能傳達出去,所以花時間。而右腦將信息以圖像化處理,所以非常迅速,只要花幾秒就可以。

  利用右腦的圖像記憶原理,在快速閱讀的高級階段也是用的圖像閱讀,見圖不見字。古人云“一目十行”正是開發了右腦的圖像閱讀功能,由于右腦具有超高速信息輸入的特點,因此5分鐘閱讀完一本書,就是把右腦的影像記憶功能發揮到了極致的成果

  右腦圖像記憶法

  記憶,就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現、回憶三個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉,掌握記憶規律和方法,就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。

  1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

  2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

  3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。對于重要的學習內容,如能作到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

  4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。

  5.及時復習。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

  6.經常回憶。學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記的更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。

  7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好的多。

  8.運用多種記憶手段。根據情況,靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力

  9.掌握最佳記憶時間。一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好

  10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

  右腦記憶方法

  1.右腦簡要介紹

  眾所周知,人類左右腦記憶功能大不相同。左腦主要承擔有意識的語言、邏輯推理性記憶,右腦則承擔無意識的圖象、顏色、音樂節奏等的記憶。右腦記憶容量約為左腦的100萬倍。

  2.右腦記憶方法簡要介紹

  中小學生,隨著語言功能發育,其左腦語言性記憶功能漸占優勢,而右腦圖象記憶功能受抑制而漸處于“睡覺、萎縮或潛伏”狀態。 右腦雖然具有巨大的記憶儲存容量,但其記憶信息需要通過左腦調用、分析、思考、推理等,才能成為有用的知識。由此可見,開發右腦圖象記憶潛能,促進左右腦協調記憶,是提高記憶素質的兩個主要途徑。此外,海馬或腦干是長時記憶的儲存部位,促進記憶信息進入這些部位也是提高記憶素質的另一重要途徑。

  3.右腦記憶方法

  記憶素質屬記憶硬件,與大腦內部記憶神經網絡的改善或新建有關,需要較長時間(1~3月以上)有效剌激才能明顯見效。因此,必須借助類似于健美訓練似的記憶訓練器(硬件)才能獲得明顯的效果。記憶訓練器可以提供各種特殊的(書本,光盤無法提供的)聲、光、電、影像等剌激裝置,可喚醒或鍛煉右腦沉睡、萎縮的記憶細胞(網絡),還可開發右腦巨大的圖象記憶潛能,促進左右腦協調記憶,從根本上提高記憶力。

  4、記憶素質

  記憶素質是指感覺器官(眼、耳等)及大腦中樞對信息的敏感性。高敏感者可將要記的信息從常人瞬時儲存形式敏感成短時,甚至是長時儲存形式,使人看一眼印象深刻,長久不忘,或聽一句,回蕩在耳邊永遠記住。記憶素質屬于記憶硬件,硬件改良或升級要用硬件改良的方法解決,即需通過記憶訓練器(硬件)等訓練提高。

  5、記憶素質訓練方法

  • 1、 右腦圖像記憶視知覺細胞敏感性訓練:

  • (1)周邊視野(視桿細胞)敏感性訓練:黃卡后象(紙),反后像(中心視野光阻訓練)視野擴大(眼肌運動靈敏度)訓練;

  • (2)中心色覺敏感性訓練:閃光幾何圖形及色塊訓練、曼陀羅復合色塊訓練

  • 2、右腦圖像記憶視中樞細胞敏感性訓練:左手描光柵圖(CAM圖案訓練)

  • 3、右腦圖像記憶圖像敏感性訓練(直覺圖像靈敏度訓練)

  • 4、海馬長時記憶敏感性訓練(聽記憶靈敏度訓練)

  • 5、腦干記憶敏感性訓練

  • 6、左右腦協調記憶靈敏度訓練

  • 7、記憶穴位剌激:剌激記憶穴位、利長時記憶形成。

  • 8、右腦其它綜合潛能開發訓練:

  • (1)自聲復讀剌激:a波音樂諧振,左腦電波懸浮磁干擾抑制;

  • (2)色光想象力訓練:如紅色:火星、救火車、口唇……

  • (3)聲音想象力;如99:舅舅、糾察、救人、艷陽天、太陽、急救室;

  • (4)圖象想象力:三角形:角鐵,三角眼,美、俄、中三角關系、三角戀愛、三角債務、三角州、三棱品牌……

  • (5)語意想象力:手表:會計時的工具,富貴高檔的象征物,人隨身所帶的精密儀器;

  • (6)眼肌運動訓練;

  • (7)注意力訓練:提問產生注意并自述形狀、結構;紅閃隨機數字或隨機圖標尋視等;

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